Arquivo: agosto 2021

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O ano passado pediu adaptação, e vimos os efeitos de ondulação em como e onde fazemos os nossos exercícios físicos. O ginásio em casa ou área de treino é agora tão omnipresente como o escritório em casa, e por uma boa razão. A capacidade de atender o seu espaço de exercício físico às suas próprias necessidades de fitness — quer a sua prática inclua yoga, bootcamps on-line ou treino elíptico — permite um melhor equilíbrio entre trabalho- vida, conduzindo a…